SOS: Rychlá pomoc proti zrádným emocím
V pokeru se takovým situacím, tedy odchylce od běžného chování, ať už je zaviněna pozitivním nebo negativním předchozím vlivem říká „tilt“. Od tiltu, neboli řádění emocí jakéhokoliv charakteru vás pravidelně upozorňujeme my i naši blogaři. Už nikdo však neříká, jak si s takovými situacemi poradit. A právě to by měl změnit tento článek, který vám popíše techniku v anglickém jazyce označovanou jako SOSS.
SOSS je v podstatě akronym, který je složený z prvního písmene 4 slov, či sousloví – Stop, Oxygenate, Strengthen Appreciation a Seek Information (přeloženo do českého jazyka: Zastavte se, rozdýchejte se, přijměte skutečnost a hledejte informace.
Zastavte se!
To jednoduše znamená, abyste se zastavili, tedy abyste zatím nic nedělali. Pokud jste ve stresu, děláte rozhodnutí na základě méně jak 5% dostupných informací, což prostě nestačí. Musíte zajistit, aby se nic takového nestalo, abyste neučinili rozhodnutí ještě předtím, než nad vámi kontrolu převezme váš mozek.
Nadýchněte se!
Všeříkající. Zhluboka se nadechněte a zase vydechněte, třeba i několikrát po sobě. Vědomé dýchání vás odvede od problémů splašené mysli.
Přijměte skutečnost!
SYNOTtip nabízí všem za registraci vánoční bonus 500,- zdarma na sázení, nebo do casina, co vyhraješ je tvoje!
SYNOTtipHledejte informace!
Posledním krokem je zvýšit zmiňovaných 5% dostupných znalostí a dospět k rozumnému rozhodnutí, tedy rozhodnutí učiněného na základě co největšího množství dostupných informací a logiky.
Nyní znáte všechny potřebné informace jak se zklidnit a přečkat okamžiky po velké ztrátě nebo výhře (tilt). Samozřejmě je docela možné, že tyto kroky do svého chování budete muset zapojit postupně, protože na nový vzorec si člověk prostě tak jednoduše nezvykne. Ale i kdyby osvojování těchto návyků mělo být bolestné, doporučujeme vám, abyste v tom vytrvali – schopnost krotit své emoce vám pomůže k ziskovému sázení.
Můžete se podělit s jinými čtenáři níže